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Shad au Grand Raid 2013
13 octobre 2014

Derniers détails

Salut à tous, Les deux dernières semaines ont été l'occasion d'affiner les derniers détails. Du coup nous avons commencé à réduire le volume d'entraînement sans diminuer l'intensité. Les séances de fractionnés, de seuil et les sorties vélos ont constitué...
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4 octobre 2014

Ker Gayar - Opération Orange

Ker Gayar - Opération Orange
Bonjour à tous, Les tarifs définitifs sont connus concernant les maillots, je vous fait donc une petite mise à jour de mon post d'il y a deux semaines Vous aussi vous pouvez nous soutenir et pour ce faire, nous vous proposerons à tous de de le faire en...
4 octobre 2014

Dernier weekend de Septembre entre soleil et vent de dingue

Dernier weekend de Septembre entre soleil et vent de dingue
Salut à tous, Avec une semaine de retard, je fais un petit topo de ce que nous avons fait Fred et moi le weekend dernier. Le trail de la Mascareignes approche à grand pas et il nous fallait donc renouer un peu avec la montagne que nous avions quitté il...
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Shad au Grand Raid 2013
  • Il y a bientôt 30 ans, je suis né à Saint Denis de la Réunion et pour mon anniversaire je m'offre 170 km, quelques 10 000 m de dénivelé et un premier passage dans MAFATE lors du Grand Raid de la Réunion en Octobre 2013.
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