15 mars 2014
Ta gu....!
Ta gu...., c'est l'expression qu'a le plus utilisé notre ami Fred cette semaine.
Ceci dit, entre hier et aujourd'hui on a mangé du kilomètre et du dénivelé positif et négatif !
Hier, 10km avec 700 m de D en fin de journée pour 1h33 d'effort et 16 km ce jour avec 660 m de D , le tout dans les Monts du Matin, au dessus de Beauregard Baret, à 20 km de Romans. Elle est pas belle la vie?
Merci à Simone et à Michel pour la bière du réconfort et les Curly!
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