Semaine du 28 janvier au 03 février

Salut à tous, Petit pointage sur la semaine écoulée. Compte tenu d'une douleur persistante au pied, j'ai du prendre 4 jours de repos. Néanmoins, j'ai pu faire trois séances sympa en fin de semaine. Vélo et gainage vendredi, séance de fractionné 10 fois 1/1 (1min à fond et 1 min de récup.) samedi et 15km dimanche avec un peu de dénivelé, 1h31 pour boucler le tour. Merci à mon coach course Mourad pour ce week-end bien dense.