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Shad au Grand Raid 2013

30 juin 2013

Nouvelle gomme

Nouvelle gomme
Mes nouveaux pneumatiques!
Posté par Shadock à 15:48 - Commentaires […] - Permalien [#]
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30 juin 2013

La suite

Salut à tous ! Après quelques jours de repos, je vais revenir sur les Drayes du Vercors. J'ai pas trop réalisé ! Je sais que j'ai fait un pas énorme vers le Grand Raid 2013 mais je ne peux que rester très calme. Le Grand Raid sera long! Les Drayes sont...
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16 juin 2013

Les photos des Drayes du Vercors

Les photos des Drayes du Vercors
Ah ! La Chapelle en Vercors, son église, ses tentes de courses, ses bénévoles super sympa, ses décors majestueux, ses 62 km et ses 3150 m de dénivelé positif, son plateau repas qui fait plaisir à la fin. Un grand merci à l'organisation et à toutes les...
Posté par Shadock à 19:54 - Commentaires […] - Permalien [#]
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16 juin 2013

Photos entraînement du samedi 08 Juin !

Photos entraînement du samedi 08 Juin !
Quelques photos du Vercors prisent une semaine avant les Drayes!
Posté par Shadock à 19:45 - Commentaires […] - Permalien [#]
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7 juin 2013

Vendredi c'est aussi RTT

Vendredi c'est aussi RTT
Salut à tous, Today c'est RTT alors à 8h30 j'étais sur mon Vélo. Au programme, 55 km et le col de la Madeleine sous le soleil. Circuit fait en 2h05 (2h10 avec photos et arrêt feu de chantier!) sur le deuxième et troisième plateau (je crois que je progresse...
Posté par Shadock à 11:18 - Commentaires […] - Permalien [#]
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4 juin 2013

Nouvelles

Salut à tous! Je reprends mon clavier pour vous donner quelques nouvelles. Depuis la reconnaissance de la Draye du Vercors, les kilomètres se sont enchainés. Les deux dernières semaines se sont bien passées. 100km ont été avalé à un rythme course à pied...
Posté par Shadock à 22:09 - Commentaires […] - Permalien [#]
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24 mai 2013

Reconnaissance de la Drayes

Salut ! Les organisateurs de la Drayes du Vercors ont confirmé le parcours qui sera de 62 km avec 3150 m de D+. Vous trouverez ci-dessous le lien vous permettant d'accéder aux photos de la reconnaissance sur le site des Drayes. http://lesdrayesduvercors.com/?p=540...
Posté par Shadock à 14:20 - Commentaires […] - Permalien [#]
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22 mai 2013

Le grand raid en image by Quechua

La musique donne des frissons ! Enjoy it! http://youtu.be/z6Q7ohpeF7I
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22 mai 2013

Le Trail

Je ne fais pas de pub! C'est plutôt du bon sens ! http://youtu.be/cD_vmtDQ1zY
Posté par Shadock à 20:03 - Commentaires […] - Permalien [#]
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12 mai 2013

Reconnaissance Drayes du Vercors - Jour 2

Reconnaissance Drayes du Vercors - Jour 2
Jour 2 ! La nuit a été terrible! Impossible de dormir puis réveil fréquent. Bref! Je me lève en vrac. Rdv 8h30 pour 25 km et quelques 1300 m de D . Il a plu beaucoup mais le temps restera clément. J'ai mal aux jambes et j'appréhende le fait de me retrouver...
Posté par Shadock à 19:29 - Commentaires […] - Permalien [#]
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Shad au Grand Raid 2013
  • Il y a bientôt 30 ans, je suis né à Saint Denis de la Réunion et pour mon anniversaire je m'offre 170 km, quelques 10 000 m de dénivelé et un premier passage dans MAFATE lors du Grand Raid de la Réunion en Octobre 2013.
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