Shad au Grand Raid 2013

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7 avril 2014

Pépins et compagnie

Salut à tous, Un petit mot pour évoquer ces trois dernières semaines de préparation avant le Trail Drôme. Après notre weekend bloc, la récupération a été plutôt bonne. La séance de fractionné et la sortie longue de 15km sur laquelle nous battons notre...

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15 mars 2014

Ta gu....!

Ta gu...., c'est l'expression qu'a le plus utilisé notre ami Fred cette semaine. Ceci dit, entre hier et aujourd'hui on a mangé du kilomètre et du dénivelé positif et négatif ! Hier, 10km avec 700 m de D en fin de journée pour 1h33 d'effort et 16 km ce...

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10 mars 2014

Inscription, photos en vrac et entraînements

Salut à tous, Je n'ai pas écrit depuis longtemps car une gêne m'a empêché de m'entraîner intensément tout le mois de Février. Pendant ce temps là, le vélo d'appartement a chauffé, on a profité du beau temps et Fred et moi avons pu nous inscrire pour la...

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24 janvier 2014

Badao et reprise

Salut à tous. Après quelques jours d'absence, je reviens vous comter mes aventures. Tout d'abord, je souhaite remercier celles et ceux qui ont donné quelques deniers pour l'association Badao. C'est un chèque de 240 euros qui est parti hier au courrier....

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19 novembre 2013

BADAO

Je reviens vers vous car je souhaiterais faire le don promis à l'association durant le première quinzaine de Décembre ! En bref, j'ai parcouru 65 km avant d'abandonner, ce qui vous fait une participation à hauteur de 6,50 € (0,10 centimes du km). C'est...

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19 novembre 2013

Reprise en douceur

Salut à tous, Vous l'avez surement remarqué mon blog n'est pas fermé et je continue à vous écrire ! C'est étonnant, mais je vais contiuner à courir et à alimenter ce site en photos et en impressions. Pour mon retour en métropole et à "la vie normale",...

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5 novembre 2013

Mafate

Ça y est l'heure est arrivée de fêter mes trente ans sur cette belle planète. Je suis né un samedi 05 Novembre à 14:15 pour les précisions. Pour fêter ça ce matin je me suis accordé le droit de rentrer dans Mafate. Pour ma première fois, j'ai eu un temps...

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24 octobre 2013

News

Salut à tous! Tout d'abord merci à Alex, Genevieve, Christelle, François, Mourad, Sophie ainsi qu'à tous les autres pour vos mots d'encouragement et vos félicitations! Je tenais par ce post à vous rassurer : - personne n'a chercher à me débaucher, - je...

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22 octobre 2013

Images

Quelques photos prises pendant la course!

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19 octobre 2013

Cilaos, fin de course!

Salut à tous! En ce samedi 19, c'est depuis ma chambre que je vous écrit. Une poche de glace sur le genou droit, de l'arnica sous la langue, c'est avec un petit pincement au cœur que je rédige c'est quelques mots. Vous l'aurez compris, j'ai bobo! Une...

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