Ce dimanche, c'est Trail Drôme. Fred et Mourad seront également de la partie ! Au programme, 4 h de route aller retour, 24,6 km et 1100 M de D+ mais quand on aime on ne compte pas ! Je suis dans l'incapacité de dire si les sensations sont bonnes ou mauvaise....

Salut à tous, Un petit mot pour évoquer ces trois dernières semaines de préparation avant le Trail Drôme. Après notre weekend bloc, la récupération a été plutôt bonne. La séance de fractionné et la sortie longue de 15km sur laquelle nous battons notre...